Buat para pelajar yang akan menghadapi ujian ataupun ulangan, agar tidak takut atau grogi saat ulangan anda harus baca artikel ini dan anda juga dapat menerapkannya pada saat kalian sedang menghadapi ulangan. Saya akan memberi tahu tips dalam menghadapi ulangan/ ujian. v Tips menghadapi ulangan atau ujian 1. Niat Dengan niat, anda akan bertekat untuk menghadapi ulangan/ ujian 2. Fokus belajar Fokus belajar bisa membuat kita lebih tertuju dalam belajar menghadapi ulangan/ ujian. 3. Jangan stress Stress bisa membuat anda malas dalam belajar, untuk itu anda harus bisa melawan stress itu dengan cara anda sendiri yang dapat mengurangi stress tersebut. Sehingga anda akan bisa belajar dengan fokus. 4. Istirahat yang cukup Istirahatlah yang cukup dan jangan sampai anda merasa kekurangan istirahat. Dampaknya pun akan Anda alami selama ulanga...
Somniphobia Somniphobia atau sering juga disebut Clinophobia adalah ketakutan yang berlebihan dan tidak rasional pada tidur. Istilah ini berasal dari bahasa yunani kuno yaitu Klinein yang berarti landai,melipat, atau melereng. Kata Somniphobia berasal dari bahasa latin yang berarti Somnus tidur dan phobos yang berarti takut. Padahal selama ini tidur itu telah menjadi lumrah bagi kita dan tidur juga telah menjadi bagian dari hidup kita sehari-hari. Diperkirakan manusia menghabiskan sepertiga hidupnya untuk tidur. Penyebab Somniphobia tidak begitu dimengerti dan dipahami oleh banyak orang. Banyak penderita yang melaporkan penyebabnya dari mimpi buruk yang terus berulang-ulang. Somniphobia mungkin juga dapat disebabkan oleh kejadian yang membuat trauma seperti : kecelakaan mobil, kebakaran rumah, bencana alam, atau pun yang lain-lain. Biasanya, penderita Somniphobia memaksak...
